Fitness a Spinning

Vyzkoušejte moderně vybavené fitness a kardio centrum, zlepšete si vaši kondici a zdraví.

FITNES CENTRUM

V našem fitness centru jsou vám k dispozici posilovací stroje, kardio stroje, běžecké pásy, veslovací trenažéry, na kterých můžete procvičovat všechny svalové partie. Sady laviček, činek, jednoruček a stroje s jednoduchým ovládáním a moderním designem splní očekávání každého zákazníka. K dispozici jsou vám i naši zkušení instruktoři a instruktorky, kteří vám ochotně pomohou a poradí při vašem tréninku. V AquaCity je snadné skloubit cvičení spolu se zábavou. Díky našim investicím do skvělého vybavení, školeného personálu, prostorných místností fitcenter, pohodlných prostor na převlékání a šaten bude pro vás cvičení zaručeně příjemné a prospěšné.

KARDIO TRÉNINK

V útulném a příjemném prostředí si cvičením na kardio strojích vybudujete, udržíte a posílíte vaši kondici, zdraví a sebevědomí. Kardio cvičením získáte posílení kardiovaskulárního systému, imunity, odbourávání tuku, zvyšování kondice, a snižování stresu.

  • moderní vybavení v klimatizovaném prostředí
  • cvičení na různých druzích kardio přístrojů (steppery, rotopedy, veslovací stroje, kola, …)
  • výhodné podmínky a ceny předplacených elektronických permanentek

SPINNING

SPINNING® je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech, které spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku s přesně dávkovaným tréninkem. Tento originální cyklistický program nabízí fyzické a psychické prvky sportovního tréninku lidem každého věku a úrovně zdatnosti.

SPINNING je ideální pro ty, kteří si chtějí udržet nebo zlepšit svoji kondici, postavu jednoduchým a zábavným způsobem.

SPINNING je ideální prostředek k hubnutí. Při jedné 45 minutové lekci průměrně spálíte 400 až 600 Kcal, což je 12krát více než při aerobiku, přičemž nezatěžujete své klouby a šlachy.

Pravidelný SPINNING trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu. SPINNING program umožňuje specializovanou přípravu pro všechny druhy sportů. S pomocí měřičů tepové frekvence je možné simulovat konkrétní tréninkovou zátěž – vytrvalost, rychlost, výbušnost i intervalový trénink.

Kontakt
Tel.: +421 52 78 51 111

Otevírací hodiny